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脸部塑形操美女们必修的几门功课

日期:2021/05/16 | 浏览:... | 作者:互联网 | 来源:互联网

  很多进入更年期女性朋友都会涉及到脸部下垂问题。为此�����Ϣ��晨心就为朋友们带来了一套塑脸按摩操。千万不要小看这几个动作,每天坚持一两次,一次也就几分钟晨 心朵朵老师13062621097,却可以有效的减缓面部皮肤下垂,让你的美丽青春永驻。一起看看吧。

  一、推脸:ï������

  双手搓热,两手摊开,向上推脸,只向上推,不能上下来回搓脸。100-200次,面部会有发热、麻酥酥的感觉。这个动作可以活化面部血液循环,减缓面部下垂。

  二、提眉弓:

  双手姆指和食指捏住眉毛处的皮肤向上提捏50次,由眉头到眉尾,不可逆捏。这个动作可以紧致眼部轮廓,减少眼部皱纹。

  三、揉太阳穴:

  用两手中指和无明指按住左右太阳穴,向上按揉100下。这个动作可以放松神经,强化以上两个动作的效果。

  四、按口角:

  两手中指相并按住下颌正中,分别向上按法令纹的弧度上滑,滑到左右嘴角处稍用力按一下,再滑到鼻下人中穴点按。如此50次。不可逆。这个动作可以意在提升嘴角,削弱法令纹。

  五、按摩双耳:

  用双手拇指和无名指轻捻耳廓,来回搓50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康。

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  六、吹蜡烛��̨�ӹ���状:

  嘴做吹蜡烛状,吹气60次。吹气时下颌尽量上抬,拉长勃子状。这个动作可以锻炼颈部肌肉,并消除双下巴。

  现在各位美女们都学到了吧,努力勤奋练习哦!让你美丽不打折!

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