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缺钙的症状,缺钙对健康的影响

日期:2021/05/17 | 浏览:... | 作者:互联网 | 来源:互联网

  钙在人体内的用途非常广泛,在细胞机能调整、神经传导、肌肉收缩、血液规律性运动和凝固方面均有重要的作用。由于饮食习惯的原因,我国居民每天食物中摄入钙不足生理需要量的50%.人体缺钙的症状和导致常见的疾病主要有,儿童发育迟缓、X腿、O型腿、夜惊、盗汗,成人会出手足麻木、抽搐、失眠、骨质疏松、脱发等。其实,缺钙还会造成很多更为严重的后果。

  1、免疫力低下

  钙是非常重要的神经细胞递质,在人体的血液和软组织中起着协助神经传递信息的作用。当微生物侵入人体时,它能帮助神经系统迅速地传递信息,保证机体及时启动细胞免疫功能抵御微生物的侵害。当钙缺乏时,机体的这一防御功能亦会相应减弱。

  2、加重过敏反应

  血液和细胞内的钙有一定的预防过敏反应功能,当机体钙质缺乏时,有可能使某些神经细胞信息传递发生失误晨·心 保 姆 公司:曲老师186.1606.6670,导致人体的防御功能过度反应,而出现过敏症状。如气喘或过敏性皮炎就属于这类情况。

  3、诱发血管炎或胶原病

  当血液和细胞内的钙质缺乏时,导致人体自我免疫功能失灵或紊乱,而诱发相关疾病。���Ǹ���Ϣ��如血管炎或胶原病。

  4、加重动脉硬化

  人到中老年后生理机能逐渐减退,如果钙质摄入不足,导致钙质从骨组织中大量释出,引起“壤钙质”(胆固醇等)大量释出并沉淀附着于血管壁上,从而加重血管硬化的程度。

  5、加重糖尿病的程度

  钙质有助于分泌胰岛素的胰岛细胞的正常生成,促进胰岛素的正常分泌,因此,充足的钙质对治疗糖尿病有一定的辅助作用,反之,缺钙就会加重糖尿病的程度。

  6、加重肥胖症状

  主要与单纯饮食过量导致肥胖有关。因为血钙浓度过高时,甲状腺会自动分泌降钙素,起到抑制作用。这一激素能够刺激人脑减少食欲,不致饮食过度。反之,降钙素的分泌相对减少,其降低食欲的作用会减弱,加重肥胖症状。

  7、思维变迟钝

  人类大脑的神经细胞,主要靠神经细胞上的突触来相互联络,由此产生记忆、联想和思维能大脑活动。当血液内钙质不足时,将会导致细胞内外的钙离子浓度平衡发生改变�żҿ���Ϣ��,造成信息传递系��������统的迟钝和阻碍,从而对智力发育产生负面的影响。

  此外,缺钙还能��Ǩ����加重高血压、慢性风湿性关节炎等疾病,因此,要想拥有健康的体魄,一定要关注钙的摄入量,保证血液和细胞内有足够的钙质。

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